年龄，有所谓的“阶段”。二十岁、三十岁、四十岁、五十岁……每个阶段所面临的工作、感情、人际关系和生活问题都不一样。随着年纪增长，日本知名主编、作家广濑裕子不思考：“从今以后，要成为怎样的我？”不是为了设定什么目标，而是希望今后可以好好地陪伴自己。 于是她开始重新审视自己的生活。她学会和身体的变化相处，用饮食、步行、睡眠、呼吸来调整生活的节奏；挑选自己真正喜欢的日常用品，不再成为物品的奴隶；穿上量身订做的衣服，过更有质感的生活。能够理解自己的朋友不用多，好好珍惜“想见的人”；放下不必要的桎梏，肯定自己，向自己的人生妥协。 她也深深体会到，是至今为止所累积的时间，才能有“现在”的我，人生没有任何经验是浪费的，无论悲伤或痛苦，都为生命增加了厚度。有些风景，只有站在那个位置，才能够看见。而当我们站在新的人生位置上时，眼前会出现怎样的风景呢？她希望每一个人都能够仔细地看清楚那片景色，好好享受轻快、舒畅的全新生活！   1、从五十岁开始2、泡红茶的时候3、久违的香水4、戴上回忆5、去见想见的人，共度片刻时光6、“物品”和“生活”7、一天、一星期、一个月、一年8、实施减肥日9、事到临头才会知道的事10、往后的居住环境11、妥协12、睡一整天13、重拾14、大人问题15、偶尔熬夜16、保持笑容17、想书信般的电子邮件18、让时间成为助力19、像那个人一样20、尽可能保持整洁21、身体发生变化时22、舒服的宽松23、不同场合的白色衣服24、量身定做25、对自己的肌肤负责26、贴身衣物27、身体的角落28、美好的事物29、白色手帕30、副墨镜31、将意识集中在喜欢的事物上32、开心过日子33、口袋里34、贴上希望35、去做想试试的事36、原谅与被原谅37、喝一杯咖啡的时间38、一起去旅行39、单独见面40、大人的眼泪41、魅力42、调养-饮食、步行、睡眠、呼吸、信赖43、当年的时光44、饮食、生存45、保养，让身体维持理想状态46、要成为怎样的我？-轻快却深沉47、舒服的宽松48、身体的姿势，心灵的态度49、吃饭的姿势50、渐渐适合自己的东西