嫉妒是存在于人类内心的普遍情感。人有不断探索自身的欲望，希望能够更加了解自己。该书从四个方面解答读者对于嫉妒的疑惑：一是向读者分享作者的个人经历，引发共鸣；二是向读者展现从古至今文学作品中所呈现的嫉妒，让读者更加深刻地体会到嫉妒是牵挂于人类内心的普遍情感；三是介绍嫉妒情感的起源与产生；四是介绍如何看待这种情感。在生活节奏紧张的现代社会，弱肉强食的丛林法则让市场竞争更为激烈，嫉妒是困扰多数人的问题。本书一来安抚读者情绪，嫉妒是正常的人类情感，无须与其相对抗；二来介绍嫉妒的由来；三来介绍应对策略，帮助读者认识自己，解决问题。