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从吃开始瘦
小生饭饭 | 青岛出版社
ISBN:9787573625465
原价: ￥49.00
销售价:￥13.85元
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分类
作者
小生饭饭
出版社
青岛出版社
图书简介
这是一本介绍瘦身饮食方案的图书。本书详细讲述了作者多年来亲身实践的“4+1”饮食法，这种饮食法按照人体每天所需的营养成分进行配比，靠好好吃饭就能管理好身材。此外，书中还推荐了适合一日三餐的美味食谱，跟着吃就能有效地瘦下来。本书能让想要减重的人士吃出更加健康的身材，拥有更加美好的生活。
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