诸多不良情绪如蛛网将你紧紧缠绕，想冲破它，控制它，左冲右突，却徒劳无功。可曾静下心来想过，是否只想获得不想舍弃，抑或从未舍弃？其实，要想做回真正的自己，不被负面情绪淹没，就一定要学会如何舍弃，这样才知道应该得到什么。一句话，有舍有得，不舍不得。 行光，山东菏泽市作协会员，自由撰稿人，长期致力于中国传统文化的研究，笔耕不辍。代表作《中国古代：七大宰相就是会掌权》、《贿赂风云和珅》、《江湖风云黄金荣》、《暗杀风云王亚樵》、《靠人不如靠己，靠人脉不如靠实力》等。 卷一 林子里的鸟再多，一次只能打一只1．搞清楚自己到底需要什么才是大智慧2．心存太多贪念，会变成人生灾难3．舍弃过度的欲望，才能获得真正的幸福4．抵制种种诱惑，驭好自己的人生帆船5．不懂得放弃，你可能一只鸟都打不到6．见异思迁没有任何成功可能7．不恰当的攀比是人生不快乐的根源8．一生紧盯一个目标，才更容易成功卷二 完美值得追求，却没必要为它玩命1．真正的完美根本不存在，刻意追求犯不上2．虽然看上去很美，但也没必要搭上一切3．不妨留下一点缺憾，瑕不掩瑜才正常4．与其花时间去妒忌别人，不如去完善自己5．羡慕别人没用，抓住自己的幸福就得了6．丢掉生活中的各种抱怨，你才能快乐起来7．无力改变事实，那就改变看待事实的态度卷三 名利乃身外之物，何必低贱地跪舔1．舍掉不必要的虚荣，才不会迷失自我2．没事别装大，要知道自己几斤几两3．得失宠辱全不惊，活出潇洒与自在4．学会淡泊，时刻保持空杯归零心态5．平凡却不平庸，生活照样精彩无限6．长久的幸福来源于无所奢求7．让平淡生活中的美丽成为心中的彩虹8．吃亏是福，舍小利才能成大事卷四 放弃急于求成，别指望一口吃成胖子1．水滴石穿，绝非一日之功2．只要不放弃，就永远有成功的可能3．不管多么艰难，也要像小强一样活着4．想不白费工夫，就要找到那扇正确的门5．懂得变通，遇事千万不要钻牛角尖6．学会认输，避开没有意义的坚持7．欲速则不达，凡事不可急于求成卷五 收敛一下表现欲，站得越高摔得越狠1．收敛起傲气，人生迎来不同的风景2．枪打出头鸟，过分炫耀易招不测3．有功别自邀，成功才能更为长远4．说话讲分寸，失言永远无法补救5．给别人留面子就是给自己留后路6．不抢风头，才能“林”中独秀7．以柔克刚，避开或弱化对手的锋芒8．保持低调，不要到处卖弄小聪明卷六 跟怨恨笑着说拜拜，生命更加多姿多彩1．相逢一笑泯恩仇，敌人可以变成朋友2．感谢折磨你的人，原谅过去释放自己3．在仇恨别人的时候其实也在伤害自己4．鸡毛蒜皮的事别较真，难得糊涂最明智5．从怨恨中解脱出来，得饶人处且饶人6．包容别人不会让你有损失，反而收获更多7．放下“仇恨袋”，背着“空包”上路卷七 生命只是经历过程，斤斤计较太累1．宠辱不惊，得意失意如花开花落般平常2．保持平和宽松的心态，不要计较得太多3．对生活要求太苛刻，就是给自己找罪受4．别搭理那些无谓的指责，做真正的自己5．自己的日子自己过，何必跟人比来比去6．学会控制情绪，挣脱心灵的束缚7．悲欢离合古难全，要学会平静地面对8．别跟自己过不去，没有过不去的坎儿卷八 拿得起是种勇气，放得下需要胸怀1．别太在意面子，有时面子一文不值2．要重现昔日辉煌，首先学会忘记过去3．舍弃一切瓶瓶罐罐，破釜沉舟才有生机4．千金难买健康，为了身体还有什么不可舍弃5．费尽心机寻寻觅觅，不如珍惜眼前之人6．凡事拿得起放得下，才是聪明的姿态7．就算人生再糟糕，大不了从头再来8．保持斗志，用勇气和信心去直面恐惧卷九 丢掉烦恼，快乐其实很简单1．活在当下最重要，烦恼都是自找的2．丢掉过去的烦恼，人生才会变得轻松自在3．自卑自信一念间，别跟自己过不去4．大胆幽自己一默，会发现原来人生如此美妙5．换个角度看烦恼，其实那都不是事儿6．快乐不仅是一种心情，更是一种选择7．世界本来就不公，与其吐槽不如接受卷十 不流俗不盲从，自己路自己走1．我就是我，不一样的烟火2．生命只有一次，我的地盘我做主3．崇拜自己吧！因为你是最伟大的存在4．人生如战场，你才是这场硬仗的主角5．保持自己底线，没必要处处讨好他人6．做自己的主人，让别人说去吧7．丢掉妄想，给自己一个合适的定位8．面对权威和“砖家”，要有自己的主见