健脑这样做，提升智力、学业、记忆力，活到100岁都不痴呆！这是一本简单快速提高大脑能力的书！只做对大脑有益的事，让大脑更聪明！本书指出，“锻炼大脑”无需接受非常严苛的训练，只要在每天的日常生活中，给予大脑一些刺激、有意识地学会动脑便已足够。关键是要具备不安于现状、勇于挑战的积极态度。只要做到这一点，疲劳的大脑就会精神百倍地为你好好工作。本书介绍了聪明人常用的简单方法：良好习惯，让大脑立刻变得灵敏；刺激大脑，让僵化的大脑变灵活；大脑体操，让脑力更强劲；恢复活力，解除大脑疲劳；勤于思考，给大脑除锈；调整生活，保持大脑健康。希望大家都能养成本书介绍的健脑习惯，十二分地激发出自己的“脑力”。