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健康减脂 乐享轻食
何思卓 | 中国纺织出版社
ISBN:9787518086214
原价: ￥49.80
销售价:￥6.30元
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分类
作者
何思卓
出版社
中国纺织出版社
图书简介
本书倡导健康饮食方式，督促你做好体重管理。合理搭配日常膳食达到瘦身轻体的目标。帮助读者了解自己的身体状况，通过自我判断，寻找适合的饮食方式，合理规划每日膳食。本书介绍了20道元气早餐、20道均衡膳食午餐、20道低卡晚餐以及20款下午茶轻甜点。每一道菜都有详细的制作过程，同时还贴心附带有能量指标和营养师小建议哦。
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