《定事先定心:自我调节情绪的36个心情处方签》主要内容简介：生活和工作中，一些人常因琐事而陷入烦恼之中，搞得自己心情低落，最后什么事都做不成。谚语说:“我们是心情的主人，而不是情绪的奴隶。”学会做情绪的主人，不断把心情调整到正确的位置，我们也就迈上了搞定事情的快车道。记住:定事先定心。许多人并不是不知道心情是可以控制的，他们只是不知道控制的方法。《定事先定心:自我调节情绪的36个心情处方签》中开列的30多个心情处方签，你何不拿来试试？转一个方向，世界或许从此不同。