饮食：民以食为天，吃的好喝的好身体才能好。　　饮食宜忌：食物是最好的医药，它可以是治病良药，也可以是慢性毒药。　　饮食宜忌1001例：为爱家的你准备的家庭营养手册，让每个人都成为自己的家庭营养师。　　这本书能教会你什么？　　如何让食物的营养被充分的吸收？如何避免食物相克带来的问题？如何根据本质和实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食宜忌1001例》都可以给你详细的解答，内容科学、实用，完全从读者角度出发，给你帖心的提示。　　这本书设有什么栏目？　　书中设有“相宜食物”、“相克食物”、“选购宜忌”、“烹调宜忌”、　　“食用宜忌”等栏目，告诉你生活中的宜忌问题。“生活一点通”栏目，教给你一些美容、医疗方面简单又好用的小窍门、小方法。　　这本书有什么特色？　　除了全面实用的饮食宜忌问题，还根据实际需要加入了专家精心撰写的药膳、按摩小知识，可以给你最科学、实用的帮助。