你有没有觉得培养好习惯很难，总是半途而废？或想改善生活，却认为自己很忙没时间吗？ 其实，这些都只是借口！因为，你还没找到一套养成好习惯的方法。 美国畅销书作家S．J．史考特认为，想要改造生活，应该从小地方开始建立大习惯，因为一次想养成数十种好习惯并不容易，因此改变生活的方法是一次培养一个好习惯， 而且每个习惯花不到5分钟就能完成，就算是大忙人也能轻松办到。习惯堆积：97个小改变成就美好人生