家有小宝宝，睡个完整觉就变成了父母最大的奢望。婴幼儿规律的睡眠习惯，一般会在出生后的三年内慢慢地养成。不过，从孩子出生起，“如何睡整觉”和“培养睡眠习惯”就一直是父母们讨论的热门话题。事实上，无论幼儿处在哪个年龄和发育阶段，我们都可以运用一些简单的方法，帮助孩子轻松入睡，并且安然熟睡一整夜。本书推荐的方法，可以帮助您，以温柔的方式让孩子养成理想的睡眠习惯，安享美好夜晚。信息丰富：对0-3岁孩子的各种睡眠行为进行了详细解读。贴近生活：按照孩子的发育阶段和年龄特点量身定做，使入睡和持续睡眠变得轻松。实用性强：有效的方法和详细的建议，将帮助您与孩子度过宁静的夜晚和放松的每一天。