《炎黄中道健康要略》首先要回答保障人们心身健康的关键是什么？是排毒，排出心灵的“心毒”与体内各器官的毒素和污垢，即先要打开心结“清理心毒”，又要排出体内肝、肾、脾、肺、肠等器官的毒素。正如先贤所言“性命双修，重在修性”“养生之要，旨在正心”“仁者寿”“天人一理”“做人养生无二术”，把天之道、人之道与健康、养生之道融汇践行才是关键。君不见慈善之人，心毒甚少，祥和清净，大多健康长寿。撰写者统一了思想，很快确定了《炎黄中道健康要略》结构：共分三篇。上篇：自省内求；中篇：内外修复；下篇：动态平衡。