《产后调养:我家迷你小食谱升级版》主要内容：健康饮食非常重要，新妈妈尤其要注意身体调养，妈妈经过十月怀胎、分娩的痛苦还要哺育宝宝，这得消耗多少营养啊！这时妈妈需要好好调养，尤其是在饮食方面，要不然留下什么后遗症就麻烦了。《产后调养:我家迷你小食谱升级版》精选了三十多道能防病保健、有食疗作用的食物，以营养为主，辅之以健脾、滋补的材料，可供有不同特点及症状的产后女性选用。