二十四节气是我们祖先在农业生产的过程中，在与自然互动的过程中，总结出的生存与生产的智慧结晶，是中国传统文化中*接“地气”的非物质文化遗产。二十四节气充分考虑了季节、气候、物候等自然现象的变化，它指导古往今来中国农民的农事活动，也影响着千家万户的衣食住行。中国人历来根据二十四节气规律去生活、去生存、去发展，去修养身心。二十四节气是自然历法，是农事的自然规律。而顺应自然规律，也是中国人*古老也*智慧的修身养性的方法。我在研究中发现，二十四节气与中国人的心理生态系统有密切的联系。比如“一年之计在于春”说的是农事，“一生之计在于志向”指的是人的发展方向；“清明时节雨纷纷”说的是节气特点，“路上行人欲断魂”描写了人的迷乱心情和凄凉境地；“蒹葭苍苍，白露为霜”说的是结露成霜的节气，而“所谓伊人，在水一方”表达了寄托于深秋的相思之情。“立春”与“志向”、“清明”与“情结”、“白露”与“爱情”……无论是从古人的诗词歌赋中，还是从现代人情感生发和发展的脉络中，我们都能够找到现代人的心理现象与古老节气的对应关系，这对我们运用中国传统文化研究现代心理学的研究者来说，真是“天赐良机”。　　自然界有四季，人的心理空间也有四季。二十四节气讲的是自然循环系统，二十四节气心理建设方法就是心理生态的循环系统，是运用心理学的知识和技术，按照春、夏、秋、冬四季自然的运转规律，对人的生活行为和内心状态进行优化，以帮助人们追求和达到内心和谐、关系融洽，*终实现自我身心的好状态。