这是一本教新手妈妈应对身份转变和情绪挑战的生存指南。 它聚焦女性在孕产全程所面临的情绪考验，从孕期心理调整、产后问题应对，到育儿之道、育己之思。内容既涵盖了当下社会热点话题，比如该不该生二孩三孩，是否应该坚持母乳喂养等，又直面探讨了隔代育儿、丧偶式育儿等育儿方式的弊病，向读者传递了清醒的育儿观点。 同时，作者也用过来人的故事和专业的心理分析，解答了新手妈妈在自我价值、个人成长、亲密关系等方面的人生困惑，帮助她们缓解焦虑，重建自信，从容应对身份转变。