每个人在成长和奋斗的道路上都不可能是一帆风顺，总会遇到各种各样的人生危机。可以说学会应对人生危机，是一个人必须具备的生存本领。本书从危机认知、危机防御、危机心态、实战技能、再认知即对危机的反思等几个角度阐述应对危机的成功之道，从健康危机、职场危机、人际危机几个方面具体阐述化解危机的巧妙方法和对策，使其更具有针对性和指导性。只要找到突破危局的最佳策略，你就能够做到与潜在困难或危机“作战”时驾轻就熟，成为无往不胜的“英雄战士”。