二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。　　根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。 栗元周，河南方城人，1926年10月18日生，大学毕业，离休，中共党员，中国农业出版社编审，享受专家政府津贴。发表文章50余篇。合著《林业生产责任制》、《林业承包责任制问答》、《农区林业经济》。著有《造林六项基本措施讲话（4、5讲）》、《怎样进行山区生产规划》、《怎样做好山区生产规划》、《林业谚语》、《常见绿化树种性状歌诀》、《五百种野生动物诗歌释》、《常见观赏花卉诗歌释》。任《中国农业百科全书》编辑委员会委员及该林业、森林工业两卷责任编辑，参与审校《农业大辞典》。 二十四节气的来历二十四节气的基本含义二十四节气的科学合理预测二十四节气内容详述一、立春1．立春的来历和气候特点2．立春的谚语和古诗词3．立春的习俗4．立春期间的养生二、雨水1．雨水的来历和气候特点2．雨水的谚语和古诗词3．雨水的习俗4．雨水期间的养生三、惊蛰1．惊蛰的来历和气候特点2．惊蛰的谚语和古诗词3．惊蛰的习俗4．惊蛰期间的养生四、春分1．春分的来历和气候特点2．春分的谚语和古诗词3．春分的习俗4．春分期间的养生五、清明1．清明的来历和气候特点2．清明的谚语和古诗词3．清明的传说4．清明的习俗5．清明期间的养生六、谷雨1．谷雨的来历和气候特点2．谷雨的谚语和古诗词3．谷雨的传说4．谷雨的习俗5．谷雨期间的养生七、立夏1．立夏的来历和气候特点2．立夏的谚语和古诗词3．立夏的习俗4．立夏期间的养生八、小满1．小满的来历和气候特点2．小满的谚语和古诗词3．小满的习俗4．小满期间的养生九、芒种1．芒种的来历和气候特点2．芒种的谚语和古诗词3．芒种的习俗4．芒种期间的养生十、夏至1．夏至的来历和气候特点2．夏至的谚语和古诗词3．夏至的习俗4．夏至期间的养生十一、小暑1．小暑的来历和气候特点2．小暑的谚语和古诗词3．小暑的习俗4．小暑期间的养生十二、大暑1．大暑的来历和气候特点2．大暑的谚语和古诗词3．大暑的习俗4．大暑期间的养生十三、立秋1．立秋的来历和气候特点2．立秋的谚语和古诗词3．立秋的习俗4．立秋期间的养生十四、处暑1．处暑的来历和气候特点2．处暑的谚语和古诗词3．处暑的习俗4．处暑期间的养生十五、白露1．白露的来历和气候特点2．白露的谚语和古诗词3．白露的习俗4．白露期间的养生十六、秋分1．秋分的来历和气候特点2．秋分的谚语和古诗词3．秋分的习俗4．秋分期间的养生十七、寒露1．寒露的来历和气候特点2．寒露的谚语和古诗词3．寒露的习俗4．寒露期间的养生十八、霜降1．霜降的来历和气候特点2．霜降的谚语和古诗词3．霜降的习俗4．霜降期间的养生十九、立冬1．立冬的来历和气候特点2．立冬的谚语和古诗词3．立冬的习俗4．立冬期间的养生二十、小雪1．小雪的来历和气候特点2．小雪的谚语和古诗词3．小雪的习俗4．小雪期间的养生二十一、大雪1．大雪的来历和气候特点2．大雪的谚语和古诗词3．大雪的习俗4．大雪期间的养生二十二、冬至1．冬至的来历和气候特点2．冬至的谚语和古诗词3．关于冬至的传说4．冬至的习俗5．冬至期间的养生二十三、小寒1．小寒的来历和气候特点2．小寒的谚语和古诗词3．小寒的习俗4．小寒期间的养生二十四、大寒1．大寒的来历和气候特点2．大寒的谚语和古诗词3．大寒的习俗4．大寒期间的养生附录阳历阴历购买年货腊八节喝腊八粥请灶爷压岁钱拜年守岁春节——普天同庆的传统节日元宵节二月二惊蛰清明节上巳节端午节姑姑节七夕节中元节中秋节重阳节冬至节二十四节气和七十二候农历十二个月姊妹花二十四节气和节令“秋老虎”“三伏”“入梅”和“出梅”“进九”