本书**章主要讨论了大学使命和大学精神，强调大学的根本任务是培养德智体美全面发展的、适应社会政治经济建设及社会发展的拔尖人才和建设者。第2章着重介绍了人生规划和职业规划的主要内容和方法，以及成功=理想+规划+行动的人生成功定律。第3章强调了一个人的综合素质，即素质决定成就。提出大学教育虽然倡导学生坚定探寻真理和精通一艺的学习目标，但应更加注重人的全面发展。第4章介绍了以终为始的学业规划方法，其中特别探讨了人才的四大黄金定律和SWOT分析法。第5章讲述了关于思维锻炼、学习方法、能力训练、素质提高等诸多具体方法。第6章讨论了规划引领人生，行动成就人生的人生理念，用浅显易懂的哲理和喜闻乐见的故事、案例揭示了目标、规划、行动和结果之间的关系。