吃，是一件幸福的事情。胃的饱满，带来心的安稳。当你觉得很累的时候，食物让你放松。寂寞的人﹑失恋的人、失去意志的人，都能在食物里获得一些安慰。只要你还能吃，就没有过不去的事！这是一本讲食物的书。关于怎样做好一顿简单的居家晚餐。没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。就希望你能，好好给自己做一顿饭，好好照顾自己。时间，每一分，每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它，感受它。不管你在什么地方，不管你正遭遇什么，你只管好好吃你的饭，喝你的汤。就算全世界与你为敌，好吃的，永远站在你这一边。